Et opdelt billede med en stresset kvinde og en ikke stresset kvinde

Kan CBD olie reducere stress?

Vågner du op hver dag med en følelse af ømhed i din krop, der synes at blive værre og værre i løbet dagen? Føler du, at du ikke kan overskue noget, og blot prøver at komme igennem dagen på bedst mulig vis? Hvis du svarede ja, så er du ikke alene. Disse symptomer kan være et tegn på stress, som rigtig mange mennesker oplever i dag. Den gode nyhed er, at der er ting, som du kan gøre for at få bugt med dine stresssymptomer.

For eksempel er medicinsk cannabisolie et naturligt præparat, der kan hjælpe med at reducere og lindre stresssymptomer. Det er altid en god idé at tage forbi din læge, hvis du har stress eller tror du lider af stress, for at finde ud af alle dine muligheder. Læs med videre for at lære mere om, hvordan du kan håndtere stress, og hvordan du finder den bedste CBD olie til stressaflastning.

 

CBD og reducering af stress og stresssymptomer

Vi har alle specielle receptorer kaldet CB1 og CB2, som er en del af det endocannabinoide system i vores kroppe. Dette system regulerer funktioner, der vedrører blandt andet din appetit, dit humør og din hukommelse. De fleste receptorer i dette system er placeret i hjernen og nervesystemet.

Selvom CBD kommer fra samme sted som THC, påvirker det ikke de samme receptorer i vores hjerner – i det mindste ikke direkte. I stedet binder det sig til andre receptorer, der er relateret til blandt andet smerte og betændelse. En af disse receptorer, kaldet 5-HT1A, stimulerer kroppens serotoninproduktion, hvorfor det kan hjælpe med at reducere stress og forbedre dit humør. Stress og smerte er ofte forbundet, hvorfor cannabidiol eller CBD kan arbejde på flere måder for at reducere smerte og stress på samme tid.

 

Hvad du bør vide om stress

At befinde sig i en langsigtet tilstand af stress kan true dit helbred. Nogle af konsekvenserne af kronisk stress omfatter problemer med immun-, fordøjelses- og de kardiovaskulære systemer samt søvnforstyrrelser.

Langvarig stress kan faktisk forårsage usædvanligt høje niveauer af kortisol gennem vores kroppe samt fremhæve betændelse og smerte. Hver af disse symptomer kan forlade os mere sårbare overfor virkningerne af andre sygdomme eller lidelser og kan derfor også forværre eksisterende sundhedsproblemer.

Alle oplever stress fra tid til anden, men nogle af os opdager ikke, når vi er kommet til det punkt, hvor vi skal søge hjælp. Her er et par faktorer, som er værd at overveje, når det kommer til stress:

  • Nogle mennesker klarer stress anderledes end andre, og der er forskellige typer af stress.
  • Nogle af de mest almindelige udløsere af alvorlig stress er store begivenheder som tab af et job, et sammenbrud, et dødsfald eller en sygdom.
  • Krig, angreb og naturkatastrofer kan også udløse midlertidige symptomer på alvorlig stress, PTSD og angst.

 

Naturlige metoder til reducering af stress

Kronisk stress kan gå ud over hele dit system over tid. Hvis du føler et moderat til højt niveau af stress eller angst, bør du kontakte en læge for at sikre, at du ikke har alvorlige sundhedsmæssige problemer, der kræver yderligere behandling. Her er nogle nemme trin, du kan afprøve, for at reducere stress:

  • Daglig meditation. Bare fem eller ti minutter om dagen kan være en stor hjælp.
  • CBD olie. Regelmæssige doser af CBD olie kan hjælpe med at forbedre både stresssymptomer og humøret.
  • Forstå kilden til din stress. Når du ved, hvorfor du er stresset, kan du bedre tage skridt mod at bekæmpe det.
  • Åndedrætsøvelser. Tag dybe vejrtrækninger. Dette kan hjælpe din hjerne til at “nulstille” ret hurtigt, når du føler dig stresset.
  • Spis en balanceret kost. Tro det eller ej, men den mad vi spiser, kan have en stor effekt på vores hjerner.

 

Sådan bruges CBD olie til bekæmpelse af stress

Der er så mange forskellige produkter på markedet, at det kan være svært at vide, hvilket et som du skal begynde med. At blive udsat for stress dagligt kan true vores sundhed på mange måder. Hvis du leder efter et naturligt middel til stress, men ikke kan lide effekterne af THC-baserede produkter, kan CBD olie være et godt alternativ. Med CBD olie bliver du nemlig ikke påvirket, som du gør med produkter, der indeholder THC.

Når du vælger den bedste CBD olie til stressaflastning, skal du sørge for at holde olien på en stuetemperatur. Når du vil bruge olien, er alt du skal gøre, at tage en skefuld. Hvis du holder det i munden i et par minutter, vil du føle effekten hurtigere.

Der er også mulighed for at bruge andre produkter end blot CBD olie, hvis du ønsker dette.

Hold dig informeret om CBD!

Tilmelder du dig med din e-mail her, modtager du alle nye indlæg fra billigcbd.dk lige i din indbakke. Du får samtidig en rabatkode på 10% til edoa.dk - så du kan shoppe billig CBD.

2 thoughts to “Kan CBD olie reducere stress?”

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *